福彩山西20选5走势图|20选5河北走势图表

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疲劳和过劳死之间只有五步距离

除了深呼吸外,每天还需做一些轻度体操,如打太极拳,让僵硬的部位获得伸展,?#25351;?#27491;常血流。还可以做广播操中的扩胸运动,坚持10~20?#31181;?#25165;有效果。此外,下班后最好泡个?#20154;?#28577;,坚持晨练,以?#25351;?#27963;力。 [详细]

腿脚越冷下身越胖 梨形身材女人这样做

线粒体存在于哪里呢?凡是生理活动旺盛的部位线粒体就越多,功能也越强,无时无刻不在跳动的心脏,随时?#23478;?#35299;毒的肝脏上,都有很多的线粒体,除此以外,线粒体最多的部位就是身体的肌肉了。 [详细]

为你揭开寒冷天气易流鼻涕的秘密

我们的鼻子却隐藏了一套“净化程序?#34180;?#24403;空气进入鼻腔时会遇到附着于鼻腔内壁的粘液,这?#32456;?#28082;的作用不可小觑,它不仅能够使空气变得湿润,还可以过滤其所携带的微小颗粒,如花粉、灰尘甚至?#22919;?#30149;毒等等。 [详细]

手脚冰凉一定要用这一物 冬天养生

萝卜安五脏饮食调摄,荤素搭配也很重要。这一时期,萝卜是时令佳蔬,民间有“萝?#26041;?#22478;,药店关门”之谚。萝卜,味甘、性?#20581;?#24494;寒,具有清热解毒、化痰止咳、补中安脏等功效。 [详细]

道家养生食疗 揭秘几款养生保健的秘方

龟板1两,花生米24粒,百合21瓣,枸杞子40粒,甘菊花7朵。将龟板、花生米、百合、枸杞子、甘菊,置于瓷罐或瓦锅之内,加水1000毫升,煎成500毫升,文火煎之。早、晚食用。 [详细]

道家养生秘籍?#24515;男?道士们养生的秘密

心境宁静和平安,具有君子的风范,具有慎独的品性。无论是在光天化日之下,还是在曲径通幽处,都能行得正、走得稳。无论是处在多么动乱的年代,还是处在和谐的日子,心中总是保持?#26448;?/span> [详细]

道家养生打坐的讲究 打坐有神奇效果

臀部后半部要求垫高一些,可垫棉垫或比较薄的枕头,一般就是三到五公分便好,这样,可使腰部自然伸?#20445;?#33136;不直则?#21619;?#20108;脉气不通畅,也容易形成昏?#20196;?#30561;的毛病,还能避免腰肌疲劳。 [详细]

道家养生经的主要内容 健康长寿的秘密

人始生,先成精,先天之精源于父母,藏于肾,为生命之本、繁衍之源。后天之精由生化而来,亦藏于肾。故精乃阴气之本源,精盛则本?#24120;?#27668;化之源旺,故生气勃勃。 [详细]

这类人易被脑血管疾病缠身 这样?#25165;?#20307;检

保持稳定良好的生活状态、科学合理的饮食习惯、愉悦健康的心理状态、适当的户外运动,对于脑血管疾病的高发人群来说至关重要。需要注意的是,年龄在50岁以上的中老年人应尤其注意饮食习惯,?#23633;?#35268;律生活,不要暴饮暴食、熬夜晚睡。 [详细]

孩子扁平足 用足弓垫治疗管用吗

如果父母是扁平足,那大部分的孩子也很难避免同样情况,但也并非所有的扁平足都需要治疗,在这三成的扁平足成年人中,大部分人是没有任何不适症状的,只是偶然的检查中被发现没有足弓而已。 [详细]

时常感到肝区疼痛 不是得肝病需注意

当我们患上胃炎的时候,随着炎症的逐渐发展扩散,它会逐渐的向周边的器官侵袭,就会导致很多患者出现了胸口右肋区域和肝脏区域的疼痛,有些患者还有可能会伴有胃部脏器和腹部的疼痛现象发生。 [详细]

出?#31181;尾缓?#30340;头疼 你要去看口腔科

除了头疼,还有头?#21361;?#21518;者也多会去神经科就诊,事实上,头?#21361;?#29305;别是看东西总是旋转的,甚至为此不敢睁眼的头?#21361;?#26368;先应该去的是五官科,因为这?#20445;?#20869;耳平衡出问题的可能性最大,比如耳石脱落,梅尼埃综合征等,都需要在五官科治疗矫正。 [详细]

四点告诉你田园综合体将大有可为

“田园综合体”以更侧重田园综合产业而区别于“旅游综合体?#20445;?#36825;一模式可谓横跨?#24179;?#20013;国新?#32479;?#38215;化发展与中国休?#26032;?#28216;经济发展两个领域,与被媒体热议的旅游?#32479;?#38215;化有所相近。 [详细]

甲乙丙丁?#25991;?#21548;过了 戊?#25991;?#21548;过吗?

戊型肝炎(戊肝)是一种由戊肝病毒感染造成的肝病。戊型肝炎不像甲肝、乙肝、丙?#25991;?#20040;出名,但同样也是一种世界范围内急性病毒性肝炎发作的常见原因,通常在几周内消退,?#37096;?#33021;导致致命性的急性肝衰竭。 [详细]

40岁后最怕3种病 一个比一个严重

目前我国高血压患者至少有2.66亿,平均 5 个人就有 1 个高血压。但有 1.3 亿高血压患者却不知自己患有高血压。原因在于很多人认为高血压是老年人患的病,与自?#20309;?#20851;,平时压根不会注意自己的血?#39592;?#20917;。 [详细]

国庆攻略 国庆旅游注意事项

?#29467;?#20013;饮食应清淡,多吃蔬菜水果,防止便秘。应尽量在住地餐厅就餐,自备餐具和水杯,既方便?#27835;?#29983;。对各地风味小吃,应以品尝为主,一次不要吃得太多。 [详细]

肺结核患者饮食 三?#31181;?#30103;七分养

结核病是一种慢性消耗性疾病,治疗应从整体出发,扶正固本,药疗与食疗兼顾。如果只化疗,不注意患者的营养,虽有特效的抗结核药物,也难收到应有的效果。 [详细]

脾虚比肾虚更可怕!尤其女人一定要看!

在中医理论中,脾虚泛指是脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。脾虚包含运化失常导致营养吸?#31896;魷终习?#27700;液失于?#24524;?#23548;致体湿痰多,甚至是出现败血症。 [详细]

腰酸背痛精力大不如前 可能是肾在报警

“肾是先天之本?#34180;?#35199;医认为,肾脏是排泄器官,负责排毒、排尿,但在中医的概念里,肾包含了人体的神经系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统,和我们生长、发育、衰老、智力、生育都有很密切的关系。 [详细]

康复理疗已为临床慢性病的调理打开口子

脑血管疾病、脑退行性病变、脑?#29943;恕⒓顾?#30149;变、?#39038;?#25439;伤、周围神经疾病或损伤等引起的肢体功能?#20064;?#20851;节炎、强直性脊柱炎、软组织损伤、骨折、截肢、颈肩腰腿痛、脊柱侧弯和运动伤害等。 [详细]

想要做好中医养生服务?看看这些规范

中医养生保健机构可以提供中医健康状态辨识与评估、中医健康咨询指导、中医健康干预调理、中医健?#21040;?#32946;等服务,不得从事医疗活动,不得使用针刺等具有?#29943;?#24615;、侵入性或者危险性的技术方法. [详细]

如何让商务年会有条不紊地开展?

成立年会筹?#32925;?#21592;会:如谁做总指挥,遇到困难,总指挥?#32479;?#26469;协调解决问题。当然总指挥在公司是有权威的高管。而我们这些作为?#23548;?#19978;活动策划组织者的身份则是副总指挥。 [详细]

心情低落时的13个解决方案帮助你

当代青年所接触的高度远超过于自身的能力,毕业不到一个月的人就会以内各?#32959;?#35810;而开始算起自己什么时候才能买房,月薪不到一万五的人竟也蹦哒着说哎呀要尝试着去理财。 [详细]

单亲家庭如何养育出心理健康的孩子?

单亲家庭中主要的担忧是如何?#23637;四?#20123;正在成长的孩子。所以了解孩子和他们的成长过程对单亲父母是有帮助的。 [详细]

你有?#38047;?#30151;倾向吗 该如何帮助自己?

事实上即使找到厮守终生的伴侣,也不表示从此幸福快乐,如果你在爱里仍觉得苦?#30130;?#19981;妨自问:在这段关系中,付出多少努力?是否经常在亲密关系中添柴加火,时时保持余温呢? [详细]

?#38047;?#30151;是心理问题 对?#38047;?#30151;的五大误解

当人重感冒的时候,浑身不舒服,没有力气,脑袋像浆糊的状态,能够做事吗?如果您能理解重感冒的人无法工作,那么得了?#38047;?#30151;大概也像这样。?#38047;?#30151;虽然是归精神科,不是全然的心理问题,目前更倾向是脑部疾病,导致身心全面当机状态。 [详细]

都知道中医养生很专业 究竟专业在哪里

立春时大气虽已转暖,但?#38498;?#23506;冷。此时运动应选择踏青、散?#20581;?#24930;跑、打太极等强度不太大的方式,以微有汗出为度,避免运动后气喘吁吁、大汗淋漓,否则易损?#38590;?#27668;,对养生不利。 [详细]

经常按摩太冲穴 可以有效?#33322;?#30171;经

揉太冲(具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一切妇科疾病)位置?#33322;?#22823;趾与第二趾之间。 [详细]

按摩足三里可以养生?看看还?#24515;男?#31348;位

按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类?#39057;?#21442;、?#36164;酢?#23665;药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大?#39057;?#33647;的功效。 [详细]

过饱伤身 中医传统养生正确方法如何

从养生角度看,每顿饭所食不能过多,否则不仅增加胃肠消化的负担,而且影响正常的学习和工作。要做到少食多餐,合理搭配营养,不?#21830;?#22810;。 [详细]

已经支气管扩张?赶紧看看饮食疗养

支气管扩张病人多属心脾肺阳气不足,水湿运化不利,造?#21830;底?#20869;阻。所以,既不能吃辛辣食品,以防炼液为?#25285;?#20351;气道炎症加重,影响气道的通畅;也不能过食生冷寒凉性质食品,以免影响脾胃的运化功能。 [详细]

常见肠胃?#36164;?#21518;疗养 多喝小米粥

阑尾炎虽然是一个常见的手术,对于身体的损伤也是非常小的,大概做完手术1到2天之后,患者的身体状况也是可以慢慢的得到改?#30130;?#36825;个时候饮食的工作一定要注意,应该选择一些有益消化的食物。 [详细]

?#25991;抑资?#26415;后 如何进行饮食疗养?

?#25991;抑资?#19968;种良性的病变,和遗传有一定的关?#25285;?#20027;要是通过手术进行治疗。手术后在饮食上需要特别注意禁食辣椒、猪油、奶油、白糖、胡椒等食物的刺激的,还?#24615;?#29983;活上要有规律,充足的睡眠,不要过于疲劳。 [详细]

饮食养生 冬季干燥上火推荐5款降火茶

白萝卜、梨和莲藕都有润?#25098;?#30192;、生津止咳的功效,将三者合一,防燥祛火的功效非常好。准备100克白萝卜、100克莲藕和1个梨。 [详细]

刮痧简单易操作 这五类疾病你?#21619;?#20301;置了吗?

痧,是渗出于血脉之外的含有大?#30475;?#35874;产物的离经之血。?#38382;?#30636;间所出现的痧,迅速改变了血管腔内血液的瘀滞状态,可将含?#24515;?#27602;素的血液以痧的?#38382;?#20174;通透性紊乱的毛细血管中渗漏出来。 [详细]

对于冬季高血压患者 日常细节你注意了吗

高血压患者本身就有动脉硬化、血管顺应性降低、血压自动调节功能?#38470;担?#22312;室内外气温变化较大的情况下,易引起血压波动,忽高忽低,这时有的患者会有头胀、头晕等症状,而有的患者并没有出现任何症状。 [详细]

女人别节食减肥 容?#21672;?#23475;生育能力

节食减肥虽然有点效果,但是当我们停止节食减肥这个行为的?#22467;?#20250;让身体一直处于饥饿状态,想要摄取足够的营养,这样就会在不知觉中直接摄取更多的食物,并且更容易转化为脂肪,从而出现减肥反弹的情况。 [详细]

?#30007;?#36215;床的不良习惯会导?#28388;?#32769;

早晨一觉醒来后,可能膀胱内已充满了尿液,有迫切的排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即起身小便。因为,膀胱排空容易引起头?#21361;?#29978;至出现排尿性晕厥。 [详细]

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